Psychoterapia jest możliwością zobaczenia czegoś w nowy sposób, nauką nowych sposobów doświadczania siebie i rzeczywistości oraz odkrywania i korzystania z tego czym już dysponujemy.
Prowadzi do redukcji objawów, zwiększenia samoświadomości i satysfakcji życiowej. Jej głównym celem jest zmiana i rozwój osobowości, co w efekcie prowadzi do poprawy naszego funkcjownowania w różnych obszarach życia, w związkach z ludźmi, w pracy. Zmiana prowadzi do uzyskania pełniejszego i bardziej realistycznego sposobu patrzenia na otaczającą rzeczywistość, innych osób i samego siebie, co wytwarza zdolności do autorefleksji.
Z psychoterapii może korzystać każdy, kto tego potrzebuje.
Prowadzę psychoterapię w obszarach związanych z leczeniem objawów:
- obniżonego nastroju (również z pojawiającymi się myślami rezygnacyjnymi czy samobójczymi), lęku, fobii, obsesji, kompulsji niechęcią do wykonywania różnych czynności, problemów ze stresem;
- utrzymującego się uczucia zmęczenia;
- zachowań autodestrukcyjnych (samookaleczanie, prostytucja)
- nieadekwatnych do sytuacji wybuchów złości, stanów rozdrażnienia, brakiem kontroli niektórych myśli, uczuć;
- objawów psychosomatycznych, niemających wyraźnych przyczyn medycznych (dolegliwości sercowe, jelitowo-żołądkowe, skórne itp.);
- problemów w życiu seksualnym;
- odczuwaniem skutków traum z przeszłości (np. przemoc);
- zaburzeń jedzenia.
Psychoterapia skierowana jest również do osób, które:
- doświadczają trudności w relacjach z ludźmi,
- doświadczają uczucia osamotnienia, brak satysfakcjonujących związków;
- cierpią z powodu niskiej samooceny;
- nie mają wystarczającej motywacji do realizownia różnych celów;
- chcą zmienić swój sposób postrzegania i funkcjonowania społecznego na bardziej satysfakcjonujący.
Psychoterapia opiera się na rozmowie pomiędzy pacjentem a psychoterapeutą w trakcie sesji, które odbywają się zawsze w ustalonym dniu i godzinie. Psychoterapeuta w zależności od zgłaszanych przez pacjenta doświadczanych trudności, dobiera formę pracy terapeutycznej.
Prowadzę terapie w nurcie integracyjnym, systemowo-psychodynamicznie.
Sesje terapeutyczne trwają 50 minut i odbywają się z częstotliwością raz na tydzień lub częściej.